9/12の朝から2日間の置き換えDIET開始。
何度も置き換えDIETはチャレンジしていますが
粉物を水に溶かしたりするタイプだったりサプリだったりで
粉を溶かすタイプはどうしても粉っぽさも残るしすぐ
空腹感に襲われたりして断念していました。
今回、みなさんのレビューを参考に3倍近い水で割って
朝・昼・夜と2日間がんばりました★
味はクセもなく飲みやすいです。
個人的に紫蘇ジュースが好きなのですが
紫蘇ジュース+黒糖+りんご酢みたいな味...？
結果2日でマイナス3キロ減。
お通じのほうはいつも通り。
たった3キロですがこの3キロ減をきっかけに
2日のプチ断食を終えた今も一緒に購入した酵素サプリ
を飲み続けています。
朝は普通に食べていますが前より食欲もなくなって
少なくなりました。昼は酵素サプリ+無糖ヨーグルトなど
軽めに済まし、夜はこの酵素ドリンクです。
2本購入しているのでなくなるまでにどれだけ効果がでるか
楽しみです。
3キロ減ってから意識して動くようにしていますので
パンツのサイズも少しですがウェストがゆるくなり
ふとももも余裕がでてきています。
断食中は、夕飯の買い物と主人のごはんの準備が
本当に苦痛でしたが、空腹の波が来たら
水やオマケのデルオフでしのぎ
夜更かしせず早寝して耐えました。
意思との戦いですね。
安い金額ではないのでなんとしてでも
体内から綺麗になってやろうと思います★
皆さんも頑張ってください。







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